জীবনযাপন

গ্রীষ্মকালে তরমুজ ও আমের পর তালশাঁসের জনপ্রিয়তা তুঙ্গে থাকে। সাদা, নরম, রসালো ও তুলতুলে এই ফল শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। তালশাঁসে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন, ফাইবার এবং খনিজ উপাদান, যা শরীর ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান …

সুস্থতা আল্লাহর পক্ষ থেকে এক অমূল্য নেয়ামত। আবার অসুস্থতাও একটি নেয়ামত—কারণ, এর মাধ্যমে আল্লাহ বান্দাকে পরীক্ষা করেন, পাপ মোচন করেন এবং ধৈর্য ধরে সবরকারীদের মর্যাদা বৃদ্ধি করেন। ইসলামে রোগ-শোককে শুধু দুর্ভোগ হিসেবে নয়, বরং আত্মশুদ্ধির একটি মাধ্যম হিসেবে দেখা হয়। …

আল্লাহতায়ালা মানুষকে জোড়ায় জোড়ায় সৃষ্টি করেছেন। তবে এই জোড়াকে একত্র করা মানুষের দায়িত্ব। এ জন্যই ইসলামে বিয়েকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও সুন্নতি আমল হিসেবে স্থান দেওয়া হয়েছে। বিয়ের মাধ্যমে একজন পুরুষ ও একজন নারী বৈধভাবে সম্পর্ক স্থাপন করে নতুন জীবন শুরু …

আল্লাহর নিকট থেকে সাহায্য পাওয়ার জন্য তার কাছে ক্ষমা চাওয়া, ধরনা দেওয়া কিংবা দোয়া করার বিকল্প নেই। এ সাহায্য পাওয়ার সর্বোত্তম পদ্ধতি হচ্ছে বিশ্বনবী (সা.)-এর অনুসরণে দোয়া করা। দোয়া মাসুরা কী নামাজ পড়ার সময় শেষ বৈঠকে দরূদ পাঠের পর দোয়া …

আল্লাহর সাহায্য পাওয়ার একমাত্র পথ হলো তাঁর কাছে আত্মসমর্পণ, ক্ষমা প্রার্থনা এবং দোয়ার মাধ্যমে নিরন্তর প্রার্থনা। আর এই দোয়ার সবচেয়ে উত্তম রূপ আমাদের শিখিয়েছেন মহানবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম। রাসুল (সা.) একাধিক দোয়া শিখিয়েছেন সাহাবায়ে কেরামকে। কিন্তু সবগুলো …

আল্লাহর কাছ থেকে সাহায্য পেতে হলে তাঁর কাছে ক্ষমা প্রার্থনা, বিনীতভাবে দোয়া ও অনুনয় ছাড়া কোনো বিকল্প নেই। আর সেই সাহায্য পাওয়ার সর্বোত্তম পথ হলো আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামের শেখানো দোয়াগুলোর অনুসরণ। হজরত আবু উমামা …

ঘুম শরীরের প্রশান্তি ও মানসিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রাসুলুল্লাহ (সা.) আমাদের ঘুমানোর আগে পড়ার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ দোয়া শিখিয়েছেন, যা পড়লে আল্লাহর হেফাজত, প্রশান্তি ও অনিদ্রা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ঘুম আসার দোয়া (অনিদ্রা দূর করার জন্য) হাদিস: জায়েদ …

দোয়ার মাধ্যমে মানুষ আল্লাহ তাআলার সাহায্য লাভ করে এবং বিপদ-আপদ থেকে রক্ষা পায়। কোরআনে আল্লাহ তাআলা ইরশাদ করেন: “তোমরা আমার কাছে দোয়া করো, আমি তোমাদের দোয়া কবুল করব।” (সূরা মুমিন, আয়াত: ৬০) জীবনের প্রতিটি কাজে যেমন দোয়া প্রয়োজন, তেমনি ঘর …

জীবনের প্রতিটি দিকের মতোই মহানবী হযরত মুহাম্মদ (সা.)-এর সুন্নত খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। হাদিস শরিফে খাবার খাওয়ার আগে, খাওয়ার সময় ও পরে কীভাবে আচরণ করতে হবে—তা স্পষ্টভাবে বর্ণিত হয়েছে। খাবার আসার সময় দোআ: নবী করিম (সা.) খাবার সামনে এলে এই …

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর আনুমানিক ১ কোটি ৭৯ লাখ মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়, যার মধ্যে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট একটি অন্যতম কারণ। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে আপনার খাদ্যাভ্যাসে সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি। নিচে …